動作改善

☆
タンパク質って筋肉になるだけに必要って思ってたけど大間違い


いろーんなところで大活躍‼️
今日はタンパク質を食べると代謝するためにカロリー使ってくれるよ‼️って話。分解・吸収するために沢山エネルギー使ってくれるから美味しく食べて、さらに、カロリー消費までしてくれる
タンパク質は優先順位の高い栄養素です☝️

☆
SHAFTでは
・怪我の予防のための【動作改善】
・パフォーマンス向上の為の【アニマルフロー】
・分子栄養学に基づいた【栄養チェック】
を対面・オンラインどちらでも受講可能です
ご興味ある方はDMお待ちしてます
☆

#動作改善
#アスリート
#動ける身体
#動作を鍛える
#障害予防
#トレーニング
#パフォーマンス
#パフォーマンス向上
#ファンクショナルトレーニング
#サプリ
#タンパク質
#分子栄養学　に基づくチェック
#代謝アップ