2022年04月11日21:55
浜松でアニマルフローのレッスン受けられるのはSHAFTだけ！≫
カテゴリー │アニマルフロー
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アニマルフローの面白いところは
1つ1つの動きを覚えた先に動きの流れのコントロールがあるところ
動画は
【インスタ】
https://www.instagram.com/shaft_fun_fitness
【Facebook】
https://www.facebook.com/shaft020222
リダイレクトは切り返し
改善の動きを直線の動きへ
右回旋から左回旋へ
色々な切り返しをコントロール
浜松でアニマルフローのレッスンが受けられるのはSHAFTだけ‼️
#アニマルフロー
#パフォーマンス
#体幹トレーニング
#コンディショニング
#運動能力向上
#コアトレーニング
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1つ1つの動きを覚えた先に動きの流れのコントロールがあるところ
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