動作改善

初心者向けフロー









全てレベル1で習う動き
１つ１つの動きをゆっくり・丁寧に

SHAFTでは
・怪我の予防のための【動作改善】
・パフォーマンス向上の為の【アニマルフロー】
・分子栄養学に基づいた【栄養チェック】
を対面・オンラインどちらでも受講可能です
ご興味ある方はDMお待ちしてます
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