動作改善

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アニマルフローのムーブメントで好きな流れができた
スピーディーにクルクル♪
※動画はインスタやFacebookにあります






短いからやりやすいのでみんな、やってみてね

LB.RL FKT.PB-LB.Slide-RL SUS-LLFS.RL US-LB

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SHAFTでは
・怪我の予防のための【動作改善】
・パフォーマンス向上の為の【アニマルフロー】
・分子栄養学に基づいた【栄養チェック】
を対面・オンラインどちらでも受講可能です
ご興味ある方はDMお待ちしてます
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