動作改善

SHAFTでは新規入会の方には必ず
動作チェック、栄養チェックをセットで受けていただいてます。
なぜなら身体は
【運動・栄養・休養・マインド】が絶妙に絡み合っているから☝️
お食事のサポートさせていただいて1週間。
初日の食事と最終日の食事。
意識が変わったことが明らかです✨



必要なものがわかれば
身体が喜ぶことがわかれば
人は行動変容したくなります。
スイッチが入ったら
あとはご自身でどんどん変わります
そのスイッチを入れるお手伝いが
できたらいいなぁと日々思ってます

【なりたい自分になる】を全力でサポートさせてください

☆
SHAFTでは
・怪我の予防のための【動作改善】
・パフォーマンス向上の為の【アニマルフロー】
・分子栄養学に基づいた【栄養チェック】
を対面・オンラインどちらでも受講可能です
ご興味ある方はDMお待ちしてます

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