動作改善

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昨年からサポートさせていただいている
サッカーチームでのトレーニング風景。



よくアニマルフローはどのスポーツに活用できますか？と質問いただきますが基本全てのスポーツの補助トレーニングにオススメです
自体重なので小学生にもオススメ出来ますし、
トレーニングをトレーニングと思わせないところがいい☺️



低学年には
『コーチの動き真似してー』
以上www



にしてもこの日は浜松でも珍しく大粒の雪が舞うくらい寒い日だったー❄️

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SHAFTでは
・怪我の予防のための【動作改善】
・パフォーマンス向上の為の【アニマルフロー】
・分子栄養学に基づいた【栄養チェック】
を対面・オンラインどちらでも受講可能です
ご興味ある方はDMお待ちしてます
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