動作改善

柔道を頑張っている大学生がレッスンを受けに来てくれました‼️



大学がある時は遠距離なのでオンラインで定期的にセッションしています









アニマルフローは全てのアスリートのパフォーマンスの向上を目指すために考案されたワークアウトです
スポーツしている方のサブトレーニングとしてとてもおすすめです‍♀️
興味のある方はDMお待ちしてます