動作改善

オリジナルフロー
リクエストにお答えしてレパードとロールスルーが入ったフロー



✅動画はインスタのリールやTikTokにあります




尺の関係で速度は少し早めに編集。
レベル2の動きもモリモリ盛り込んであるのでチャレンジなフローになると思う






ぜひやってみて✨

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Smile   笑顔
Happy   幸福
Architect   設計
Fitness   自分に合う
Together   一緒に
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〜運動を軸になりたい自分になって笑顔がいっぱいの幸せな人生を送る為のプログラムを設計し達成するためのサポートをいたします〜
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SHAFTではオフライン・オンラインどちらでもANIMAL FLOWを受講いただけます
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