動作改善

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指導者たるもの常にアップデートは当たり前
ということで、毎月数名のPTの先生や薬剤師さんやトレーナーさんと勉強会させていただいてます
一人で勉強するのもいいけれど、
自分にはない視点にたくさん触れるのはとても大切だと☺️

今日は肩甲骨の動きでどこに支点を作るか？で動かした方が大きく違うのを
改めて再確認しました



昨日より進化したと思えるように。。。

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SHAFTでは
・怪我の予防のための【動作改善】
・パフォーマンス向上の為の【アニマルフロー】
・分子栄養学に基づいた【栄養チェック】
を対面・オンラインどちらでも受講可能です
ご興味ある方はDMお待ちしてます