動作改善

呼吸ってとっても大切‼️


動画はインスタ（ shaft_fun_fitness）のリールにあります‍♀️
でも、横隔膜やその動きなんて知らない‍♀️そんなクライアントに少しでもイメージしてもらいやすくなるようにと作ってみました‼️手作り横隔膜✂️



作り方、結構簡単です‍♀️



専門知識をいかに分かりやすく説明できるか？日々アンテナ張ってます



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Smile 笑顔
Happy 幸福
Architect 設計
Fitness 自分に合う
Together 一緒に
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〜運動を軸になりたい自分になって笑顔がいっぱいの幸せな人生を送る為のプログラムを設計し達成するためのサポートをいたします〜
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SHAFTではオフライン・オンラインどちらでもANIMAL FLOWを受講いただけます
ご興味ある方はDMお待ちしてます
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